Dukan Diyeti Listesi

View previous topic View next topic Go down

Dukan Diyeti Listesi

Post by Admin on Sun Jul 09, 2017 7:53 pm


Dukan Diyeti Nedir?
Dünyanın en fazla uygulanan diyet uygulamaları arasında olan meşhur dukan diyeti Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan tarafından geliştirilen protein ağırlıklı bir diyet uygulamasıdır.

Dukan Diyeti 40 yılı aşkın bir süredir bilinmektedir. Ancak Doktor Pierre Dukan'ın yazdığı kitap Fransada 2000 yılında 2010'da İngiltere de ve 2011 yılında Amerika'da piyasaya çıkan "Dukan Diyeti Kitabı" sonrasında oldukça tanınmış ve meşhur bir diyet haline gelmiştir.

Dukan diyetinde yasak olan gıdalar ve uygulanması gereken 4 aşamadan oluşur. metnin devamında önemli olan bu 4 aşamaya ayrıntılı biçimde yer vereceğim. Dukan diyetini kısaca kısacasımek gerek görülürse (Beslenmenizde karbonhidratı büyük ölçüde azaltılıp, protein ağırlıklı beslenme programından oluşuyor diyebiliriz). Dukan diyeti diğer diyet listelerine göre olabildiğince sağlıklı bir besin listesine sahiptir.

Admin
Admin

Posts : 203
Join date : 2017-06-03

View user profile http://firmatanitim.forum2x2.ru

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum